Systematic corrective movements (Janda’s approach)

حرکات اصلاحی سیستماتیک با رویکرد (JANDA)

شرح وبینار:

ناهنجهاری های اسکلتی عضلانی در سالهای اخیر با توجه به تغییر سبک زندگی رشد قابل توجهی داشته است
این ناهنجاری مانند گودی بیش از حد کمر، کجی ستون فقرات، زانوی ضربدری و پرانتزی، کف پای صاف و … در سنین بالا باعث دردهای اسکلتی عضلانی فراوانی خواهد شد
حرکات اصلاحی مجموعه ای از تمرینات ورزشی است که باعث اصلاح این ناهنجاریهای اسکلتی عضلانی خواهد شد.
دو رویکرد اصلی در زمینه حرکات اصلاحی وجود دارد
1- رویکرد سنتی: که هر ناهنجاری را به صورت لوکال و منطقه ای در نظر می گیرد و اصلاح می کند
2- رویکرد سیستماتیک که بدن را به صورت یکپارچه در نظر گرفته و ناهنجاری در یک منطقه را باعث اختلال در سایر نقاط بدن می داند.
در این دوره هدف داریم که رویکرد سیتماتیک را به صورت صحیح و کامل مورد بررسی قرار دهیم

اهداف کلی:

1-آشنایی با رویکرد سیستماتیک در حرکات اصلاحی و مقایسه آن با رویکرد سنتی
2- شناسایی ریشه های ناهنجاری های اسکلتی عضلانی
3- آشنایی با اسلینگ های عضلانی
4- معرفی تمرینات فانکشنال در حرکات اصلاحی
4- ارائه حرکات اصلاحی سیتماتیک هایپر کایفوزیس، فوروارد هد، کف پای صاف و …

مخاطبین این وبینار:

متخصصین پزشکی ورزشی
فیزیوتراپیست ها
کار درمانگرها
مربیان
ماسورها
ورزشکاران

تعداد ساعات آموزشی:

2 ساعت

پس از ورکشاپ چه نتایجی برای شرکت کنندگان میتوان انتظار داشت

انتظار می رود شرکت کنندگان بعد از شرکت در این دوره بتوانند حرکات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری های مختلف را با توجه به ریشه ناهنجاری و اسلینگ های عضلانی طراحی و اجرا کنند