◼️دوره مربیگری بین‌المللی فیتنس (سطح ۲ ملی انگلستان – یا سطح ۳ بین‌المللی)

این دوره با هدف توسعه دانش و مهارت‌های مربیان فیتنس یا مربیان جیم (Gym Instructor / Fitness Instructor) طراحی شده است تا به آن‌ها امکان دهد در صنعت تناسب اندام، بر اساس استانداردهای بین‌المللی، مشغول به کار شوند و یا برای دریافت جاب آفرهای مربیگری فیتنس در کشورهای دلخواه ارتباط برقرار نمایند.

◼️ افرادی که به دنبال حرفه‌ای به عنوان مربیان فیتنس در صنعت ورزش و تناسب اندام هستند.
◼️ کسانی که به دنبال کسب گواهینامه‌های معتبر برای افزایش اعتبار حرفه‌ای خود هستند.
◼️ افرادی که انگیزه دارند به مشتریان کمک کنند تا تغییرات مثبت در رفتار و اهداف تناسب اندام خود ایجاد کنند.

◼️ نیاز به داشتن سطحی از آمادگی جسمانی

◼️ معرفی فیتنس و تمرینات بدنی: اصول و مبانی فیتنس، آشنایی با انواع تمرینات و تاثیرات آنها بر بدن.

◼️ آناتومی و فیزیولوژی: ساختار و عملکرد سیستم‌های مختلف بدن مانند سیستم عضلانی، اسکلتی، تنفسی و قلبی عروقی.

◼️  تغذیه و رژیم غذایی: اصول تغذیه مناسب برای ورزشکاران، مدیریت وزن و بهبود عملکرد بدنی از طریق رژیم غذایی.

◼️ سلامت و ایمنی: اصول ایمنی در ورزش، پیشگیری از آسیب‌ها و مدیریت شرایط اضطراری.

◼️ طراحی برنامه‌های تمرینی فیتنس: اصول طراحی برنامه‌های تمرینی متناسب با نیازها و اهداف مشتریان.

◼️ ارزیابی و اندازه‌گیری: روش‌های ارزیابی و اندازه‌گیری پیشرفت مشتریان در طول دوره تمرینی.

◼️ ارتباط و انگیزش: مهارت‌های ارتباطی و انگیزشی برای مربیان به منظور تعامل موثر با مشتریان.

◼️ تمرینات کاربردی و عملی: تمرینات عملی در سالن‌های ورزشی برای پیاده‌سازی آموخته‌ها و تقویت مهارت‌های مربیگری فیتنس

بخش تئوری :

◼️ ویدیوهای آموزشی آنلاین پیش ضبط شده: پوشش جامع از کل برنامه درسی

◼️ وبینار ها: طراحی شده برای حل انواع مشکلاتی که در حین یادگیری موضوعات آموزشی به وجود آمده و بررسی عمیق تر محتوای ویدیو های آنلاین

بخش عملی :

◼️ 3 جلسه

◼️ آزمون آنلاین: آزمون‌های چندگزینه‌ای

◼️ تکالیف: نوشتن برنامه‌های تمرینی مختلف

◼️ آزمون عملی: در باشگاه بدنسازی پس از برگزاری بخش عملی